×

Антиоксиданты: что это и как они действуют

Антиоксиданты: что это и как они действуют

Мы не раз упоминали слово «антиоксиданты» в описании наших средств. Но не все знают, что это такое и как они действуют. Хорошо, борются они со свободными радикалами? Только вот «свободные радикалы» - это тоже что? И почему с ними нужно бороться? Сейчас мы разложим все по полочкам, чтобы эти слова больше не вызывали непонимания!

Антиоксиданты - это вещества, которые защищают клетки нашего организма от внешних и внутренних токсических воздействий. Такими свойствами обладают витамины А, С, D, E, а также различные минералы и соединения, такие как каротиноиды и полифенолы, которые содержатся в овощах и фруктах.

Как мы знаем, молекула кислорода состоит из двух атомов. Но иногда среди нормальных молекул попадаются непарные электроны - свободные радикалы. Эти молекулы лишены одного электрона и всеми силами стараются отнять его у других молекул, из которых строятся клетки организма. Отдав электрон, молекула окисляется, из-за этого запускается процесс разрушения.
Как это сказывается на коже и организме в целом? Обмен веществ в клетках ухудшается. Регенерация проходит уже не так быстро и эффективно, что приводит к потере сияния и неоднородному цвету лица и образованию морщин. Кроме того, иммунитет снижается, организм становится больше подвержен различным заболеваниям и инфекциям.

Действие антиоксидантов сводится к тому, что они являются своего рода ловушками для свободных радикалов. Отдавая электрон свободному радикалу, антиоксиданты останавливают их пагубное влияние. Правильная регуляция баланса свободных радикалов в организме помогает ему расти, вырабатывать энергию, бороться с инфекциями и болезнями. Антиоксиданты помогают организму снижать уровень повреждения тканей, ускорять процесс выздоровления и противостоять инфекциям.

Организм вырабатывает антиоксиданты самостоятельна, но ему всегда можно с этим помочь: они также содержатся в определенных продуктах питания, а также в форме таблеток, добавок, БАДов и косметических средств.



Наибольшей концентрацией антиоксидантов обладают овощи и фрукты
. Естественно, некоторые в большей, а некоторые в меньшей степени. Основными витаминами-антиоксидантами являются Бета-каротин, Витамин С и Витамин Е. Маленький лайфхак: они содержатся во фруктах и овощах фиолетового, синего, красного, оранжевого и желтого оттенков. Так что введите в свой рацион яркие краски!

Кроме витаминов, также антиоксидантными свойствами обладают Цинк и Селен. Они содержатся в красном мясе, тунце, фасоли, орехах, морепродуктах, молочных продуктах и цельнозерновом хлебе. В общем и целом, правильное сбалансированное питание не только поможет вам снизить вес, избежать проблем со здоровьем, но и повысить иммунитет и продлить молодость.

Косметические средства также часто в своем составе имеют Витамины С, Е, А, Коэнзим Q10 и Селен, которые обладают особой формулой, чтобы усваиваться кожей.

Витамин С, она же аскорбиновая кислота, защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, усиливает синтез коллагена в коже, замедляет старение. Лучше всего он работает вместе с витамином Е. Витамин Е, или Токоферол, продлевает молодость кожи, защищая липиды от атаки свободных радикалов.  Витамин А, или Ретинол, кроме борьбы со свободными радикалами насыщает кожу влагой, уменьшает шелушения, ускоряет регенерацию. Коэнзим Q10 защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, предотвращая преждевременное старение. Также антиоксиданты защищают саму косметику от окисления на воздухе, не давая им потерять полезные свойства.

Комментарии
Идеальная кожа вместе с Wish Formula
Идеальная кожа вместе с Wish Formula Уход
Мы не раз говорили, как важно подбирать уход за кожей лица в зависимости от типа кожи. Но подбор средств – достаточно сложный процесс, который порой доставляет много головной боли. Обилие средств на рынке, которые могут конфликтовать между собой только добавляют проблем. Поэтому мы советуем подбирать все средства по уходу от одного бренда, чтобы таких сложностей не возникало. Мы подготовили специальную схему ухода со средствами Wish Formula для различных типов кожи, чтобы вы точно не ошиблись с выбором!
16 февраля 2017, 15:50
1224

Другие статьи категории "Библиотека ингредиентов"

Ретинол. Что это такое и чем он полезен для кожи.
Ретинол. Что это такое и чем он полезен для кожи. Библиотека ингредиентов
Мы писали, что в креме Fermented AC-X Spot от Wish Formula содержится Ретинол, самое эффективное средство в борьбе против воспалений и морщин. Что из себя представляет этот компонент и как его правильно использовать, читайте в нашей новой статье!
27 декабря 2016, 13:09
884
Детокс-план для красоты вашей кожи
Детокс-план для красоты вашей кожи Библиотека ингредиентов
Не так давно мы писали материал о детоксе и уже затрагивали там, какие продукты стоит употреблять, чтобы очистить свой организм изнутри, какие привычки стоит ввести в свою жизнь, а также от каких отказаться. Однако не каждый человек, прочитав текст, побежит выполнять все рекомендации. Тем более что рекомендации на то и рекомендации, что не призывают действовать, а предлагают поразмышлять над своим пищевым поведением и образом жизни. Наверняка, вы не стали пить воду с лимоном и медитировать каждый день, однако очень хотели бы заняться этом. Поэтому мы решили продолжить тему детокса и составить специально для вас четкий план – руководство к действию.
11 августа 2016, 23:04
809
Защита от свободных радикалов.
Защита от свободных радикалов. Библиотека ингредиентов
Мы часто пишем о том, что наши средства содержат в своем составе антиоксиданты и уже коснулись того, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы повысить их содержание в организме. Теперь же мы решили уделить внимание тому, как антиоксиданты и свободные радикалы влияют на кожу.
02 августа 2016, 21:46
765
Коллаген в косметике
Коллаген в косметике Библиотека ингредиентов
Мы продолжаем рассказывать вам о важных составляющих средств по уходу за собой. И в этой статье поговорим о Коллагене: что это такое, какими функциями он обладает и почему так важен.
07 июля 2016, 20:19
607
Корейская косметика: улитки и дотации государства
Корейская косметика: улитки и дотации государства Библиотека ингредиентов
Первое, что приходит на ум, когда мы слышим словосочетание “корейская косметика”, это – загадочные улиточные кремы и литровые бутыли гиалуроновой кислоты.
20 февраля 2016, 09:37
850
Центелла Азиатская
Центелла Азиатская "Centella Asiatica": эликсир молодости Библиотека ингредиентов
Центелла азиатская - одно из лучших омолаживающих и регенерирующих средств. Экстракт центеллы – активный ингредиент современной уходовой косметики.
08 февраля 2016, 19:04
1095