×

Стиль жизни

Как пережить новогодние праздники
Как пережить новогодние праздники Стиль жизни
Новый год на носу. В хлопотах и заботах вы могли забыть или перестать придерживаться правильным привычкам, которые соблюдали в течение всего времени: правильного сбалансированного питания, режима сна и регулярного спорта. Самое время напомнить вам об этом и рассказать, как пережить Новогодние праздники с наименьшими потерями и быстро войти в режим.

30 декабря 2016, 21:28
714
Как совмещать здоровый образ жизни в университете и на работе
Как совмещать здоровый образ жизни в университете и на работе Стиль жизни
Безусловно, большинство из нас уже получили высшее образование и вспоминает это время с радостью и ностальгией. Вы почувствовали в первый раз в жизни самостоятельность, начали больше времени проводить с друзьями, посещать множество различных событий. И в то же время ваш образ жизни полностью поменялся: перекусы вместо нормального обеда, поздние (и вредные) ужины, больше алкоголя. Причем большинство из нас придерживаются таких, мягко скажем, нездоровых привычек и после того, как выпустились из колледжа. В этой статье мы собрали несколько советов, как следует действовать, чтобы наладить свое питание во время учебы в университете и после него, чтобы оставаться здоровой, красивой и подтянутой.
02 августа 2016, 21:28
490
Вернуться в рабочий ритм после отпуска: 8 простых шагов
Вернуться в рабочий ритм после отпуска: 8 простых шагов Стиль жизни
Восемь простых шагов, которые помогут быстро и легко вернуться из отпуска в рабочий режим и остаться бодрыми и полными сил.
14 июня 2016, 00:23
428